🏥 Salute

Calcolo Età Fenotipica (PhenoAge)

Scopri la tua vera età biologica con l'algoritmo PhenoAge basato su 9 biomarcatori ematici. Metodo scientifico sviluppato a Yale, più accurato dei questionari.

🧬 Età Fenotipica (PhenoAge)

Calcolo età biologica basato su 9 biomarcatori ematici - Algoritmo Levine (Yale, 2018)

Sistema di Unità:

Esempi Rapidi

Età Anagrafica (anni)

Biomarcatori Ematici

Albumina(g/L)

Creatinina(µmol/L)

Glucosio(mmol/L)

CRP (hs-CRP)(mg/L)

Linfociti %(%)

MCV(fL)

RDW(%)

Fosfatasi Alcalina(U/L)

Globuli Bianchi(10⁹/L)

📋 Dove trovo questi valori?

Questi biomarcatori si trovano nelle analisi del sangue standard (emocromo completo + pannello metabolico). Se non hai tutti i valori, puoi usare "Media" per stimare con i valori medi della popolazione (meno accurato).

🔒 Privacy: Tutti i calcoli avvengono localmente nel tuo browser. I tuoi dati sanitari non vengono mai inviati a server esterni.

🧬 L'Algoritmo PhenoAge

🔬

Basato su Ricerca

Algoritmo pubblicato su Aging (2018) dalla Prof.ssa Morgan Levine, Yale University

🩸

9 Biomarcatori

Analizza marcatori di funzione epatica, renale, metabolica, immunitaria e infiammatoria

📊

Predittivo

Predice mortalità e morbilità meglio dell'età cronologica in studi longitudinali

🔄

Modificabile

A differenza dell'età cronologica, l'età fenotipica può essere ridotta con interventi lifestyle

PhenoAge = f(Albumina, Creatinina, Glucosio, CRP, Linfociti, MCV, RDW, ALP, WBC, Età)

Modello di rischio Gompertz calibrato su dati NHANES

📋 I 9 Biomarcatori Analizzati

Albumina

Proteina epatica. Valori bassi indicano malnutrizione o problemi al fegato.

Creatinina

Marcatore di funzione renale. Valori alti indicano ridotta filtrazione.

Glucosio

Glicemia a digiuno. Valori alti indicano insulino-resistenza o diabete.

CRP (hs-CRP)

Proteina C-Reattiva. Marcatore di infiammazione sistemica cronica.

Linfociti %

Percentuale di linfociti. Riflette lo stato del sistema immunitario.

MCV

Volume corpuscolare medio. Indica dimensione dei globuli rossi.

RDW

Variabilità dimensione eritrociti. Valori alti associati a mortalità.

Fosfatasi Alcalina

Enzima epatico/osseo. Valori alti indicano problemi a fegato o ossa.

Globuli Bianchi

Conta leucociti. Riflette stato immunitario e infiammatorio.

🔄 PhenoAge vs Questionario Età Biologica

🧬 PhenoAge (Biomarcatori)

✅ Misura oggettiva basata su esami del sangue
✅ Validato scientificamente (peer-reviewed)
✅ Predice mortalità con alta accuratezza
⚠️ Richiede esami del sangue recenti
⚠️ Può essere alterato da condizioni acute

📋 Questionario Lifestyle

✅ Immediato, non richiede esami
✅ Valuta fattori modificabili direttamente
✅ Utile per screening iniziale
⚠️ Soggettivo, dipende da auto-valutazione
⚠️ Meno accurato per predizione mortalità

Consiglio: Usa entrambi! Il questionario per monitoraggio frequente, PhenoAge per valutazione approfondita annuale.

❓Domande Frequenti sull'Età Fenotipica

L'età fenotipica è una misura dell'età biologica basata su 9 biomarcatori del sangue. Sviluppata dalla Prof.ssa Morgan Levine a Yale, è più accurata dei questionari perché misura direttamente lo stato fisiologico del corpo.

Servono: Albumina, Creatinina, Glucosio a digiuno, Proteina C-Reattiva (hs-CRP), Linfociti %, Volume Corpuscolare Medio (MCV), RDW, Fosfatasi Alcalina e Globuli Bianchi. Sono tutti inclusi in un emocromo completo + pannello metabolico standard.

PhenoAge è validato scientificamente e pubblicato su riviste peer-reviewed. Predice mortalità e morbilità meglio dell'età cronologica. Tuttavia, valori anomali temporanei (infezioni, stress) possono alterare il risultato.

Sì, il calcolatore permette di usare valori medi della popolazione per i biomarcatori mancanti. Questo dà una stima meno accurata ma comunque utile. Per risultati precisi, fai un emocromo completo.

I fattori più impattanti sono: ridurre l'infiammazione (dieta, esercizio, sonno), controllare la glicemia (meno zuccheri, più fibre), mantenere massa muscolare (proteine + resistenza) e gestire lo stress cronico.

Consigliato ogni 6-12 mesi, in concomitanza con gli esami del sangue di routine. Cambiamenti significativi nello stile di vita richiedono almeno 3-6 mesi per riflettersi nei biomarcatori.