🏥 Salute

Calcolo Età Biologica

Scopri la tua età biologica reale attraverso un questionario scientifico su stile di vita, alimentazione e salute. Ricevi raccomandazioni personalizzate per rallentare l'invecchiamento.

🧬 Età Biologica

Calcolo età biologica basato su stile di vita e salute - Algoritmo scientifico avanzato

Calcola BMI

⚠️ Disclaimer

• Calcolo indicativo basato su algoritmi scientifici

• Non sostituisce valutazioni mediche professionali

• Basato su studi epidemiologici e ricerche sulla longevità

• I risultati possono variare in base a fattori genetici individuali

• Consultare sempre un medico per valutazioni complete

🔒Privacy: Tutti i calcoli vengono eseguiti localmente

Velocità: Risultati istantanei senza invio dati

🎯Precisione: Algoritmi basati su ricerche scientifiche

🧬Scientifico: Basato su studi epidemiologici validati

🧬 Come Funziona l'Algoritmo

📊

Fattori Analizzati

Abitudini di fumo e alcol, attività fisica e qualità del sonno, alimentazione e BMI, stress e connessioni sociali, storia familiare e cure preventive

🔬

Metodologia

Algoritmo basato su studi epidemiologici e ricerche sulla longevità. Analizza 11 fattori scientificamente validati che influenzano l'invecchiamento biologico

Età Biologica = Età Cronologica + Σ(Impatti Lifestyle)

Ogni fattore ha un peso specifico basato su evidenze scientifiche

Cos'è l'Età Biologica?

🧬

Fattori Genetici

Predisposizioni ereditarie che influenzano il tasso di invecchiamento

🏃‍♂️

Stile di Vita

Alimentazione, attività fisica, sonno, stress e abitudini quotidiane

🌍

Ambiente

Esposizione a tossine, inquinamento, qualità dell'aria e dell'acqua

Perché Conoscere la Tua Età Biologica?

🎯 Benefici del Test

  • Identificare aree di miglioramento specifiche
  • Motivazione per cambiamenti positivi
  • Monitoraggio dei progressi nel tempo
  • Prevenzione di malattie legate all'età

📈 Cosa Puoi Aspettarti

  • Calcolo preciso della tua età biologica
  • Analisi dettagliata dei fattori di rischio
  • Raccomandazioni personalizzate
  • Consigli prioritizzati per il miglioramento

Domande Frequenti sull'Età Biologica

L'età biologica rappresenta lo stato reale del tuo corpo, diverso dall'età cronologica (anni dalla nascita). Riflette l'efficienza dei tuoi sistemi corporei e può essere inferiore o superiore all'età anagrafica.
Il calcolo considera 11 fattori chiave: attività fisica, alimentazione, stress, sonno, fumo, alcol, peso, pressione, relazioni sociali, stimolazione mentale e controlli medici. Ogni fattore contribuisce positivamente o negativamente.
Sì! Con stile di vita sano puoi ridurre l'età biologica di 5-15 anni. Esercizio regolare, dieta mediterranea, gestione stress, sonno di qualità e relazioni sociali positive sono i fattori più impattanti.
Questo è uno strumento di screening basato su fattori di rischio noti dalla letteratura scientifica. Per una valutazione medica precisa dell'età biologica serve analisi con biomarcatori (telomeri, metilazione DNA, ecc.).
Consigliato ogni 3-6 mesi per monitorare i progressi dopo aver modificato lo stile di vita. I miglioramenti significativi richiedono solitamente almeno 3 mesi di cambiamenti costanti.

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